夏の準備は今から

みなさまこんにちは!今の時期は厚着で目立たないですが、大寒も過ぎ徐々に暖かくなって薄着の季節も近づいてきているぅ・・・いるはずです。半袖を着る時期に焦ってトレーニングを始めても、効果が出てくる頃にはもう半袖の時期も終わり […]