2025/06/19「今日は静かなので狙い目です」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!本日は同じフロアに入っているテニス用品屋さんも、大人気陶器屋さんも、1階の行列のできるラーメン屋さんも定休日です。静かな環境で運動したい方にはおススメです。今日は比較的空いているので体験するにはもって […]
梅雨はどこいった、四季は?といろんなところで聞きます。もはや夏本番ですね。筋トレして体力をつけましょう!

みなさまこんにちは!梅雨はどこいった、四季は?といろんなところで聞きます。もはや夏本番ですね。筋トレして体力と抵抗力をつけましょう! 町田でジムに通うなら、加圧スタジオHIWALANI eluaです!パーソナルトレーニン […]
2025/06/17「筋肉トレが脱水症状に効く?」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!急に気温が急上昇しておりますので、脱水の症状にはお気を付けください。喉が渇いたたと感じる前のこまめな水分補給が大事だそうです。他にも筋肉は水分を保持する役割もありますので、長い目で見た予防の観点からは […]
2025/06/16「なつびまなつび」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!昨日午後からものすごい湿気と暑さですね!この暑さ、今週いっぱいは続くそうで。皆様お気をつけください。本格的な夏が来る前に体力の底上げをしませんか?加圧トレーニングは筋力アップはもちろんのこと、体力アッ […]
2025/06/13「ストップ犯罪」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!スイッチ2が配達中に盗まれる事件が発生しているようです。配達員の手によって。ただの犯罪だよそれは、、警察の出番です!どんどん逮捕してどんどん罪を償ってほしいものです。 町田でジムに通うなら、加圧スタジ […]
2025/06/12「癖って怖い」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!ブログを再開したのに、更新しない時期が長く続いたせいですっかり癖になってしまいました。油断すると更新しないまま一日が終わってしまいます。暫くは続ける努力をしないとまた癖づかないなと思いますがやります。 […]
2025/06/10「結局米が好き」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!僕の生活圏内では米が相変わらず高値です。備蓄米が出回っているのはどの地域なんでしょうか?ちょっと食べてみたいです古古古米。最近は袋の焼きそばやパンの方が米買うより安い場合もあるとか。早く米価が安定して […]
2025/06/09「祭りを横で楽しむのみ」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!6/5にswich2が発売されましたが、プレイされた方はいますでしょうか?僕はまだです。先代swichの遺産(積みゲー)がいっぱいありますし、ゲームに割ける時間もほぼ無いのでしばらく購入の予定はありま […]
2025/06/06「久々の更新」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!最近忙しさにかまけてブログの更新をサボっていました。いや、忙しい時期は割と短かったような気もしますが、ブログ更新しないのがそのまま癖になってしまっていました。今日からまた投稿していきます! 町田でジム […]
2025/04/25「非常食にもプロテイン」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!普段飲んでいるプロテインが実は防災の備蓄食として優秀なのはご存知でしょうか?水さえあれば簡単に三大栄養素の一つであるタンパク質を手軽に摂取できること、中にはビタミンが入っている物もあります。またプロテ […]
