皆さまこんにちは！
トレーニング終わりにプロテインを飲む方は多いですが、是非バナナなどの糖質と一緒に飲むことをお勧めします！
糖質を緒に摂ることでプロテインの吸収が良くなるからです！
特に筋肉を付けたい男性の方はこれから意識していきましょう！
一日2回摂取がオススメです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。