皆様こんにちは！
一人でトレーニングをする時に同じ種目ばかりやっていませんか？
どうしても本能的に楽をしようと、自分にとってやりやすい種目をやりがちです。。
楽な種目ということは、ある程度筋力があるという事なので多くの時間を割く必要はありません。
今思い当たる節があった方はパーソナルを活用しましょう！
客観的に見ていきますので苦手な部位を少しずつ改善していきます！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。