みなさまこんにちは！
今年の正月休みは今日までという方も多いと思います。
年末年始で身体が重くなったり動きが鈍くなった感覚がする方はいませんか？
私もその一人です。
トレーナーなのに一切の運動をしていませんでした！！
でもそんな人でも心配いりません。半袖の季節までまだまだ時間はありますので地道にコツコツやっていきましょう！
遠回りに思えても、結果的にはそれが一番の近道です。
加圧トレーニングは運動経験のない方でも心配いりません、どなたでもお待ちしております♪

町田でジムに通うなら、加圧スタジオHIWALANI eluaです！
パーソナルトレーニングができるパーソナルジムです！
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