皆さまこんにちは！
いざトレーニングを始める時は誰もがやる気に溢れてモチベーションが高いです。
しかし張り切り過ぎてすぐに燃え尽きてしまっては意味がありません。
残念ですがやっていくうちにモチベーションは低下していくものです。
このことをしっかりと理解しておくことは大事ですので、スタートダッシュで息切れしてしまわないように長い目で見ていきましょう！

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