皆さまこんにちは！
ボディービルダーは身体作りにおいて食事が一番大事だという事を良く言います。
トレーニングはもちろん大事ですが、それ以上に普段の食事が与える影響が大きいという事です。
かと言っても、「栄養学」という言葉があるくらい奥が深い世界です。
分からないことがあればお気軽にトレーナーに聞いてください！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
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