皆さまこんにちは!
喉が渇いたころには脱水症状に近付いているとはよく言われます。
またある実験で水分を十分に摂ったグループと摂らなかったグループで簡単な計算問題の速さと正確性を比較したところ、十分に水分摂取したグループの方が顕著にスコアが高かったことが分かったそうです。
認知能力にも影響するという事みたいです!
動いていなくても呼吸などで水分は消費されていますので、デスクワークの方も積極的に水分を補給していきましょう!

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