加圧スタジオHIWALANI elua
皆さまこんにちは!美容と健康に大事な成長ホルモンは睡眠中に分泌されます。特に入眠後3時間の間に大量に分泌されることが分かっています。質の良い睡眠を取れるように、適度な運動と生活リズムを一定にすることを心掛けましょう!
ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!小田急線・町田駅東口より徒歩3分です