皆さまこんにちは！
分厚いアウターを着る季節が終わるあであと僅かです。。
今まで人目に触れなかった身体がさらされることになります。
食事が美味しく感じ、しかし身体を動かす事が億劫になる冬で体重が増えてしまった方も多いと思います。
まだ半袖の時期まで時間はあります。
今からスタートを切っていきましょう！

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