皆さまこんにちは！
トレーニングで成果を出すには継続が最も大事です！
意気込むのも大事ですが、まずは無理のない範囲でスタートを切ることをお勧めします！
特に運動初心者の方は、週一回スタートで運動習慣を付けるところからで大丈夫です！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。