皆さまこんにちは！
会員様で頻繁に足がつる方が何人かいらっしゃいます。
一因として、水分とミネラル類の不足が考えられます。
カリウムやカルシウム、マグネシウムは筋肉の収縮や神経伝達に大切な栄養素ですので積極的に摂取したいです。
日本人の食事からでは摂取し辛いミネラル類はサプリメントを上手く活用するのがおススメです！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。