みなさまこんにちは！
ただでさえ感染症の増えてくる季節ですが、急に気温が下がって体調崩す人続出してますね。
当スタジオの会員様も私の周囲の人間も多くいます。
健康の基本の食事・睡眠・運動に加えて、グルタミンを摂取すると風邪を引きにくくなりますのでお試しあれ！
最近はのどかぜがとても流行っているようです！
お気を付けください！

町田でジムに通うなら、加圧スタジオHIWALANI eluaです！
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