皆さまこんにちは！
多くの方がプロテインは太るものだと思い込んでいるようです。
水で溶かすプロテインはせいぜい100キロカロリー程度です。

おにぎり一個分ですね
さらにタンパク質をしっかりと摂取すると、食欲も抑えられるので間食にプロテインバーやプロテインドリンクを飲むのが良いです！
コンビニや薬局でも紙パック型のプロテインが売っていますのでダイエット中の方は上手く活用しましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。