皆様こんにちは！
最近見た目でも分かるくらいに体重が減少した会員様がいます。
お話を聞くと食事は変えずに間食を控えただけだそうです。
菓子パンやお菓子はカロリーが高いうえに美味しいのでどんどん食べてしまいますよね？
いきなりゼロにするのは難しいので徐々に量と頻度を減らすところから始めていきましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。