皆様こんにちは！
加圧トレーニングで血流が良くなるとお伝えしていますが、血流が良くなることのメリットをご存知でしょうか？
血液は酸素や栄養素を全身に運び老廃物を回収してくれますので、くすみが改善されて肌が明るくなったり、便秘や浮腫みの改善に効果があります！
また、筋肉は酸素が少なくなると硬くなる性質がありますので、血流を良くして全身に酸素を行き渡らせるとコリの予防や解消にも効果が期待できます！
是非加圧トレーニングで血流を良くして、より健康な身体を目指していきましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。