皆様こんにちは！
座り仕事やデスクワークが多い方で腰痛が出てくるようになった方はいませんか？
腰が痛い＝腰が原因と思いがちですが、お尻のコリが原因の場合も多いです。
腰の筋肉とお尻の筋肉は上下に隣り合わせですので、凝ってしまったお尻の筋肉を庇うように腰の筋肉の方に負担が行き、結果痛みが生じてしまいます。
対策は全身満遍なく動かして、なるべく凝りを作らない事です。
当ジムは、全身しっかりトレーニングをしていきます。
また加圧なので、血流が良くなることによって筋肉のコリにも良い効果があります。
ダイエット目的以外の方も、健康維持のために是非加圧トレーニングをご活用ください。

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。