皆さまこんにちは！
本日の都内最高気温が20度に迫る予報です。
相変わらずの気温差が大きい日が続いていますね。。
気温差が大きいと、交感神経と副交感神経のバランスを保つ自律神経が乱れてしまいます。
暖かい物を食べたり運動をして体を暖めて体調管理に気を付けましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。