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加圧スタジオHIWALANI elua

町田のパーソナルトレーニングジム加圧スタジオ「HIWALANI elua」
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HOME スタッフブログ 2023/12/23「お正月要注意食材」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

2023/12/23「お正月要注意食材」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆さまこんにちは!
もうすぐで今年も終わり、お正月を迎えるわけですが、皆様が食べるであろうお餅についての話です。
オーブンで焼いて、きな粉や砂糖醤油で食べるのおいしいですよね!
しかしお餅はもち米を圧縮したものなので想像よりカロリーがあります!
ご飯一杯と市販の個別包装されているお餅2個が同じカロリーなのです!
そして先程の甘いタレを付けるとさらにカロリーは増えますよね。。
ダイエット中の方はお餅ほどほどにしましょう!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!
小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。