皆さまこんにちは！
もう11月なのに、夏日が続出していますね！
しかし暑いのは日が出ている時間だけです。
日が落ちると、気温は下がりますので、脱ぎ着しやすい服を選んで体を冷やさないようにしましょう！
インフルエンザも流行ってきているようですので、こまめな手洗いうがいも忘れないようにしましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。