皆さまこんにちは！
昨日から一変、本日は寒いですね。。
暖かい食事を食べて体を冷やさないようにしましょう！
また寒い時期は代謝が良い状態です！
寒いとなかなか身体を動かす気持ちになれない事もあるかもしれませんが、頑張れそうな時だけでも大丈夫です！
少しずつトレーニングを習慣化できるように頑張っていきましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。