みなさまこんにちは！
夏日から一転寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
自律神経が乱れて体調を崩されている方が多いように感じます。
適度な運動、睡眠、バランスの取れた食事を心がけて健やかな日々を送りたいものです。
基本的なことだけどこの3つはとっても大事、でも多くの人が実践できていないんじゃないでしょうか。
運動に関しては苦手な方もいると思いますので、我々にお任せください！
普段動かない方、運動苦手な方、続かない方、大歓迎です！

町田でジムに通うなら、加圧スタジオHIWALANI eluaです！
パーソナルトレーニングができるパーソナルジムです！
ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。