みなさまこんにちは
ここ最近はやはり猛暑酷暑の影響でついつい冷たい物を食べてしまいがちという方が増えてますね。
そういう方はきまって夏バテぎみだったりお腹ゆるめだったりします。
かく言う私も夏バテはしてませんがお腹の調子があまり芳しくありません。。
胃腸が弱ると栄養が上手く消化吸収ができないので体力落ちます。
気を付けましょう！！

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