みなさまこんにちは！
先日とある方から「サッカーボールを追ってフェンスをかっこよく飛び越えたらそのむこうが2メートルくらい下がってて、結果3メートルくらい飛び降りた」という話を聞きました。
ほぼ2階の高さ！
からくも着地したそうですが、衝撃で腰にダメージを負い、1週間くらい苦しんだとのことでした。
その方は足から着地できたそうですが、体制を崩していたら最悪の場合死んでいたかもしれません。笑えません。
とっさの時に軸がブレない体を手に入れておくことは大事だなと思いました。
軸トレしましょう！

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