みなさまこんにちは！
EMSトレーニングは専用スーツを着用し、電気刺激を筋肉に外部から与えた状態で運動するトレーニング方法です。
整体や接骨院等にある低周波治療器を装着して運動するようなイメージです。
電気刺激が苦手な方は少し抵抗あるかもしれません。
ですが、電気の刺激レベルは自由に変えられるので、苦手だけど無理なく取り組めたというお声も多くいただきます。
気になった方、詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせください。

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