みなさまこんにちは!
コロナ以降、リモートワークがすっかり定着した感があります。
働く場所を選ばず、パソコン一つで仕事ができるのは、時代が変わったなと思います。
しかし、外出しないで家の中で全てが完結するような生活は、人間の身体・メンタルにとっては当然のことながら良くないです。
人間身体を動かす事で脳も活性化されるので、良いメンタルを維持する為にも適度に運動する必要があります。
血流面に関しても、足を動かす機会が少なくなりますので悪影響を及ぼすおそれがあります。
運動のない生活を送る人が増え、将来の寝たきり増が懸念されています。
そうならないために、今、動く時です!

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