みなさまこんにちは！
今日はなんと暑いんでしょう。さながら夏！

NHKでは画面左上に熱中症警戒の注意喚起テロップが表示されています。
それでいて週末は気温がグッと下がるとの予報。
体調管理の大変な季節ですが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。
体力に自信のない方、我々にはお手伝いができそうです。
もちろん一回のトレーニングですぐに体力が付くなんて都合のいい話はないですが、近道を提示できるように最善を尽くします！

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