みなさまこんにちは！
言われるまでもないかとは思いますが、血流は非常に大事です。
特に意識をするのは難しいですがトレーニングをされている方にとって、血流が良くなることはメリットがいっぱい！
血流を良くすることで全身に栄養素が運ばれると、体内の老廃物や乳酸などの疲労物質がより早く排出されたり、身体のコリが緩和されたりします。
ちなみに加圧トレーニングは血管が若返って血流がよくなると言われております。
具体的には、血管の弾力が良くなり血流量も増したりします。ですので冷え性や身体のコリに悩んでいる方にもオススメです！

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