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加圧スタジオHIWALANI elua

町田のパーソナルトレーニングジム加圧スタジオ「HIWALANI elua」
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2025/02/03「ご飯はしっかりと」パーソナルトレーニング 加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは!
2月に入り、冬の寒さ真っただ中ですね!
この寒い時期には、しっかりとご飯を食べ、体温を上げて免疫力が落ちないように気を付けましょう!
この時期に極端に炭水化物を抜いたり、食事を制限することはオススメできません。
空気も乾燥もしていますし、風邪やウィルスをもらいやすくなります。
なのでお米などの炭水化物もしっかりと食べて、トレーニングのエネルギーにし、筋肉に変えて代謝の良い身体作りを目指しましょう。
目先の数字にとらわれることなく、長い目で物事を考えていただければ幸いです!

町田でジムに通うなら、加圧スタジオHIWALANI eluaです!
パーソナルトレーニングができるパーソナルジムです!
ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!
小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。