皆さまこんにちは！
トレーニングをしっかりと習慣にするためには、なるべく決まった曜日と時間にすることが大事かもしれません！
この時間はトレーニングと決めきることで、少しは強制力が働くと思います！
大事な用事や体調不良の時に無理する必要はありませんが、習慣化するのに苦労している方は是非参考にしてみてください！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です