皆さまこんにちは！
ある会員様のお母さまが最近片足を剥離骨折をして、松葉杖を使用しているという話を聞きました。
怪我をしている方の脚はみるみるうちに痩せ細ってしまっているそうです。
やはり筋肉は使わないとどんどん衰えるという事を実感したようです。
この怪我の例は極端ですが、使わないと衰えるというのは事実です。
これからも健康を維持していきたい方は、是非トレーニングを取り入れていきましょう！

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