皆様こんにちは！
水分補給だけではなく、同時に塩分も補給していますか？
汗をかくと塩分も排出されてしまいますよね。
そこで水だけを大量に補給すると、体内のミネラルバランスが崩れてしまい逆に体調を崩すことがあります。
汗をかいた後は、水と同時に塩飴や塩分タブレットも補給しましょう！
当ジムの受付にも塩飴を置いていますのでご自由にお取りください！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。