皆様こんにちは！
身体を動かすと気持ちがスッキリした経験がある方もいるのではないでしょうか？
それは身体を動かすと様々なホルモンが分泌されるからです。
代表的なものにセロトニンやアドレナリンといったものがあります。
気持ちが下がっている時ほど、身体を動かしてみれば元気が出てくることもあります。
デスクワークが多い方や運動不足の方は是非加圧トレーニングでホルモンを出していきましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。