皆様こんにちは！
一人でジムに行くと、自分の好きな種目を多くやりがちではないですか？
好きな種目=やりやすい種目なので、そのトレーニングで鍛えられる部位はある程度筋力などがあるという事です。
逆に苦手な種目を進んでやることが、ボディメイクや体力をつける上では大事なことになってきます！
苦手種目を進んでやれる人は少ないと思います。
そのような方は是非パーソナルでやらざるを得ない状況を作っていきましょう！
まずは体験からお気軽にお問い合わせください！

町田でジムに通うなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！
ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。