皆様こんにちは！
最低気温が20℃に届かない日が続いてきましたね。
しかし最高気温は30℃近い日もあるので
この気温差のタイミングで体調を崩す方は多いです。
少しでも喉の違和感や鼻水が出るといった不調が出たときは、しっかりとご飯を食べて身体を休めることを優先しましょう！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。