みなさまこんにちは！
今の時期は厚着で目立たないですが、大寒も過ぎ徐々に暖かくなって薄着の季節も近づいてきているぅ・・・いるはずです。
半袖を着る時期に焦ってトレーニングを始めても、効果が出てくる頃にはもう半袖の時期も終わりに近付いてしまっています。。
腕に限らず、今目立っていない他の部位に関してもコツコツと準備していきましょう！

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