みなさまこんにちは！
今週は気温の乱高下が激しいですね。
真夏日が数日おきに訪れる感じなので気温差による体調不良に要注意です！
適度な運動と暖かい食べ物を食べることで自律神経を整え体調不良を予防できます！
ちなみに今の時期はおでんが沢山売れはじめる気温らしいですので是非！

ダイエット、筋トレご相談ください！加圧トレーニングで目標を達成しましょう！
小田急線・町田駅東口より徒歩３分です