loader image

加圧スタジオHIWALANI elua

町田のパーソナルトレーニングジム加圧スタジオ「HIWALANI elua」
042-851-8149
お問い合わせ
HOME スタッフブログ 「疲労のほとんどは脳!?」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

「疲労のほとんどは脳!?」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

みなさまこんにちは!
昨日テレビを見ているとトレーニングなどによる疲労の原因のほとんどは身体よりも脳というデータがあるようです。
スクワットの様な高負荷の運動を除けば脳疲労の割合が多いという事です。
心拍数などを制御したりするのに無意識的に脳を使う事が原因みたいです。
運動習慣がない人が身体が疲れているというのは錯覚の可能性があります。
もしかしたら案外身体は動くかもしれませんよ。
トレーニング始めていきましょう!

ダイエット、筋トレご相談ください!加圧トレーニングで目標を達成しましょう!
小田急線・町田駅東口より徒歩3分です