みなさまこんにちは!
昨日テレビを見ているとトレーニングなどによる疲労の原因のほとんどは身体よりも脳というデータがあるようです。
スクワットの様な高負荷の運動を除けば脳疲労の割合が多いという事です。
心拍数などを制御したりするのに無意識的に脳を使う事が原因みたいです。
運動習慣がない人が身体が疲れているというのは錯覚の可能性があります。
もしかしたら案外身体は動くかもしれませんよ。
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