2025年6月17日 – 加圧スタジオHIWALANI elua

2025/06/17「筋肉トレが脱水症状に効く？」パーソナルトレーニング加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは！急に気温が急上昇しておりますので、脱水の症状にはお気を付けください。喉が渇いたたと感じる前のこまめな水分補給が大事だそうです。他にも筋肉は水分を保持する役割もありますので、長い目で見た予防の観点からは […]