「鏡を見るのは．．．」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
みなさまこんにちは！鏡を見ながらトレーニングするのは必ずしも自己陶酔しているからではありません。フォームチェックはもちろん、使っている筋肉を見ながらトレーニングすることでより対象筋を意識できるからです。あまり白い目で見な […]
日: 2024年11月21日