2024年1月31日 – 加圧スタジオHIWALANI elua

2024/01/31「加圧トレーニングとは」パーソナルトレーニング加圧スタジオHIWALANI elua 小田急線町田駅

みなさまこんにちは！加圧に触れたことのない方に向けて、加圧トレーニングの概要をお話してみます。腕の付け根や脚の付け根を専用の加圧ベルトで絞め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、効率よく筋力アップができま […]