2023年11月6日 – 加圧スタジオHIWALANI elua

2023/11/6「当スタジオの特権！」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。

皆さまこんにちは！ストレッチをする時に痛くなる程の限界まで伸ばしていませんか？筋肉は、急激に伸ばすと脳が危険を感じて逆に縮こまる信号を出してしまいますいわゆる伸張反射という現象ですね。痛気持ちいところで、10秒から20秒 […]