2023/11/4「加圧は安全なトレーニングです!」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです! 小田急線・町田駅東口より徒歩3分です。

皆さまこんにちは!加圧トレーニングと聞いて、ベルトをきつく巻けば巻くほど良いと思われている方はいませんか?それは大きな間違いです。完全に血流を止めるわけではなく、適切な圧を設定して血流を「制限」することによってこそ効果が […]