2023/10/30「トレーニング前の食事」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆さまこんにちは！トレーニング前の食事に気を遣っていますか？ここで注意したいのは、消化の良い食事かどうかです。揚げ物や、消化に時間がかかる油料理は食べないことが大事です！胃の中に食べ物があると、胃の方に血が集まってしまい […]
日: 2023年10月30日