2023/06/04「転ばぬ先の杖」加圧パーソナルトレーニング加圧スタジオHIWALANIelua 小田急町田駅
みなさまこんにちは！脛の前の筋肉鍛えてますか？前脛骨筋という筋肉ですが、この筋肉、つま先を上げるときに使われます。この筋肉が衰えていると、歩ているときにつま先がうまく持ち上がらず、ちょっとした段差でつまずいてしまう恐れが […]
日: 2023年6月4日