2023/5/27「トレーニング前の食事」加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！お昼ごはんを食べてからトレーニングにお越しになる方もいると思います。ここで注意したいのは、消化の良い食事かどうかです。揚げ物や、消化に時間がかかるものは大量に食べないことが大事です！胃の中に食べ物があると […]
日: 2023年5月27日