2023/4/7「トレーニング前はバナナで」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！人間にとって糖質はガソリンの様な役割を果たします。ダイエットしているからと言って、糖質を一切摂らずにトレーニングをすると、逆に筋肉を分解してエネルギー源を確保しようとします。トレーニング前に関しては、バナ […]
日: 2023年4月7日