2023/03/26「プロテインのススメ」 加圧パーソナルトレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
みなさまこんにちは！昨今コンビニなどでも頻繁に目にするようになったプロテインですが、1日の摂取量に足りているでしょうか？1日に体重×1～2gを摂取するとよいと一般的に言われます。体重50kgの人だったら50～100gです […]
日: 2023年3月26日