2023/3/18「やりたくない種目ほど．．．」 加圧トレーニングなら加圧スタジオHIWALANI eluaです！ 小田急線・町田駅東口より徒歩３分です。
皆様こんにちは！一人でジムに行くと、自分の好きな種目を多くやりがちではないですか？好きな種目=やりやすい種目なので、そのトレーニングで鍛えられる部位はある程度筋力などがあるという事です。逆に苦手な種目を進んでやることが、 […]
日: 2023年3月18日